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Soins personnels et résilience pour thérapeutes

Contenu du cours

Pendant les périodes difficiles, comme la crise Corona actuelle, il est essentiel de prendre soin de soi de façon adéquate et de renforcer sa résilience (la stabilité intérieure, la flexibilité, l'auto-efficacité) et en particulier pour ceux qui accompagnent les autres dans leur trajet thérapeutique.

Un usage attentif des ressources propres et le respect de ses limites
Un bon contact ce coopération entre le thérapeute et le client assure une bonne session thérapeutique. Il est important si non capital comme thérapeute d'avoir un bon contact avec soi- même et de développer une perception claire des propres ressources et des limites des possibilités. Cette formation permet de développer une meilleure connaissance de soi par une attention accrue, une perception du corps plus consciente et par l'auto-réflection. Pour ce, il est nécessaire d'approfondir les motifs  et les convictions personels, qui peuvent mener à la surcharge ou qui empèchent de poser des limites claires. 

  • explorer attentivement ses motivations et ses convictions
  • découvrir de nouvelles possibilités d'agir et de réagir
  • développer une attitude cohérente comme thérapeute
  • reconnaître les limites de résistance et en parler
  • bien gérer l'énergie personelle
  • exercices de stabilité et d'équilibre intérieure
  • uitiliser les signaux du corps pour retrouver support et orientation
  • travail en commun d'exemples pratiques
  • l'attention comme voie vers une meilleure résistance

Conditions de participation

Pour obtenir l’agrément de la formation par la Cranio Suisse, 110 heures de formation spécifique préalable sont exigées.

Prochaines dates